건강관리1 한국인의 식생활 변화와 건강 수명의 진실 | 현대인을 위한 식습관 점검 가이드 한국인의 식생활 변화와 건강 수명의 진실안녕하세요. 건강을 주제로 한 연재 콘텐츠의 첫 번째 이야기로, 오늘은 한국인의 식습관 변화와 그것이 건강 수명에 어떤 영향을 미치고 있는지 살펴보려 합니다. 단순히 오래 사는 것만큼이나, 얼마나 건강하게 살아가는가도 이제는 중요한 지표가 되었기 때문입니다.건강 수명이란 무엇인가요?세계보건기구(WHO)는 건강을 단순히 질병이 없는 상태가 아닌, 육체적·정신적·사회적으로 완전히 안녕한 상태라고 정의합니다. 이와 함께 제시되는 개념이 바로 '건강 수명'입니다.건강 수명이란 평균 수명 중에서 질병이나 부상 없이 활동할 수 있는 기간을 뜻합니다. 예를 들어 평균 수명이 83세라도, 건강 수명이 73세라면 그 이후 10년은 의료적 지원 없이 일상생활이 어려운 시기가 된.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음